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&Liefの想い
「人間のアウトプットはカラダを
動かすことしか出来ない」
子供の頃に観ていたビートたけしさんの科学番組でゲストコメンテーターが言った一言。
ずっと、頭の片隅で忘れていた言葉ですが、スポーツクラブのトレーナーになってズドンと明確に蘇ってきました。
お客様から「どうしてカラダを動かさないといけないの？」とよく聞かれます。そして、私達トレーナーもエクササイズ、つまりカラダを動かす重要性を伝えなければならない…
”カラダを動かすことが好き”、”鍛えることが好き”、そんな方々も時には停滞したり体を動かすことに疑問を感じたりすることもあるでしょう。
先の言葉「人間のアウトプットはカラダを動かすことしか出来ない」が、全ての答えのように思います。「カラダを動かす」≒筋肉の収縮。つまり、歩く、走る、食べる、何かを作る、呼吸する、全て筋肉の収縮が源となっているのです。例えば、いま私が「&Lief」の想いを伝えようとしていることも、指の筋肉をはじめ私のカラダの筋肉を使ってキーボードを叩き文字になって、それが私のアウトプットになるのです。
ずっと付き合っていくカラダ、
メンテナンスしないの？
例えば、自転車。自転車を調子よく乗り続けるためには、タイヤに空気を補充したり、オイルを挿したり。また、自動車も一定の走行距離ごとにオイル交換したり、車検に出したり。どんな物も少しずつ調整してメンテナンスしながら使い続けます。メンテナンスを怠ると「ガタが来る」状態になります。
私達のカラダは一生付き合っていくものなのに、あなたのカラダはしっかりメンテナンスできてますか？
&Liefは、いつまでも元気にアウトプットできるカラダづくりのお手伝いさせてきたいと言う想いでおります。
