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カラダと心が元気になれるコンディショニング

&Liefの理念

「がんばりすぎていませんか?」

自分自身の内面を見つめ直していただき、ホリスティックなコンディショニングで元気に復活していただく。

スポーツクラブに通っているのに「なんとなく疲れた」仕事が忙しくて「なかなか休めない」子育てに手が離せなくて「少し休めば楽になるだろう」知らず知らずのうちに頑張りすぎている、まずはそんなご自身のカラダの内面に気づいていただくフィードバックを大事にします。

マッサージ、鍼灸治療、ストレッチ、エクササイズそれぞれ単体では楽になることはできます、弊社では、それらのコンディショニングを組み合わせる事によって「元気」になるコンディショニングをご提案します。

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当院には
こんな方が
来院されています

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頑張りすぎている方
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なんとなく疲れが取れない方
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パフォーマンスを向上させたい方
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腰痛や肩こり、眼精疲労などがある方
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元気になりたい方

当院について
3つの特長

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全てはクライアント次第

&Liefでは、ルーティンのコンディショニングはありません。いつもお客様の気分とコンディション次第で元気になるコンディショニングをチョイスできるのです。マッサージだけでリラックスするも、マッサージとストレッチを組み合わせてカラダのメンテナンスとしても、更にエクササイズまで入れて元気になるのもOKです。

&Liefですべて完了する

&Liefのコンディショニングは、大きく3つに分けられます。「マッサージ」と「ストレッチ」と「エクササイズ」です。その役割は、滞っていた血液やリンパの流れが改善し、関節の可動域を広げ、カラダのバランスを良くします。これまでは、痛かったり疲れたら、マッサージ屋さんやストレッチ屋さんに通い、カラダのためにとジムに通っていましたが、これからは&Liefでその全てが完結します。
さらに&Liefでは、組み合わせメニューとして「鍼治療」もあります。鍼治療の特徴は、ご自身の眠っている(または抑え込まれている)元気になる力も呼び起こす事が出来ます。

少しづつ変化する
コンディショニング

&Liefでは、その人のその日のコンディションに合わせてコンディショニングを変えていきます。何度かご利用していただくと似たようなコンディショニングでもよく感じてみてください。少しずつ変化しているのを感じていただけると思います。それはそば打ち職人の様にそれぞれのカラダの日々のコンディションに合わせて少しずつ変化させています。

大学在籍中にスキー教師の資格を取得し、ウイングプロスキースクールの創設に参加し副校長を務める。自らもスキークロスのレースなどに参戦する。
その後あん摩マッサージ指圧師・鍼師・灸師等国家資格を取得。国家資格取得後、オリンピックトレーナーの直接の指導の下約6年間の修行経験を積み(有)ボディマネージメント にて店長職、日本女子プロゴルフ協会オフィシャルコンディショニングスタッフとなる。
子どもたちの小学校進級をきっかけに帰郷を決意する。故郷京都にて&Liefを立ち上げる。

&Lief 代表

プロフィール写真

アクセス

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セントラル会員の方以外もご利用いただけます

住所
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〒616-8157
京都府京都市右京区太泰御所ノ内町7 セントラルフィットネスクラブ太泰内
最寄駅
最寄駅
嵐電(京福)北野線・嵐山本線
帷子ノ辻駅(かたびらのつじえき)
徒歩5分
営業時間
営業時間
平日
11:30~22:00
土曜
11:00~20:00
日曜・祝日
11:00~18:00
定休日
月曜

※最終受付時間は営業終了時刻の1時間前になります